Gdzie kupić sprzęt gimnastyczny w Chinach-fabryka sprzętu gymów gym

Ganas Gym Equipment Factory jest wiodącym producentem w Guangzhou w Chinach specjalizujących się w produkcji i eksportowaniu pełnej gamy sprzętu do siłowni. Fabryka sprzętu GANAS od 14 lat koncentruje się na sprzęcie siłowni, poświęconym sprzedaży komercyjnej do centrów fitness, obiektów rządowych, oddziałów wojskowych, szkół, ośrodków rehabilitacyjnych, apartamentów, firm, siłowni hotelowych i innych. Ganas Gym Equipment Factory nie tylko sprzedaje sprzęt najlepszej jakości, ale także oferuje profesjonalne usługi. Możesz znaleźć zdjęcia i szczegóły sprzętu online i możesz odwiedzić naszą fabrykę, aby sprawdzić sprzęt siłowni, a my oferujemy bezpłatny lokalny odbiór. Co więcej, możesz również odwiedzić fabrykę online, jeśli jesteś zbyt zajęty, aby odwiedzić Chiny. Ganas Gym Equipment Factory jest wyposażony w zaawansowane maszyny i technologię do produkcji sprzętu do siłowni. Profesjonalny zespół sprzedaży zaoferuje najlepsze porady dotyczące wyboru sprzętu do siłowni i przystępnej ceny. Jesteśmy w stanie zapewnić projekt siłowni naukowy zgodnie z wielkością siłowni i pomysłem. Fabryka sprzętu Ganas Gym zyskała wielką reputację

Zalety i cechy korzystania z urządzeń fitness

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób chciałaby trenować ze sprzętem fitness, aby zachować formę. Ale czy znasz zalety i funkcje korzystania z sprzętu fitness? W przypadku zwykłych ćwiczeń fizycznych sprawność sprzętu ma swoje unikalne zalety:1. Celowane Sprzęt fitness został zaprojektowany specjalnie dla ciała. Jego znaczenie przejawia się głównie w: Docelowe obiekty ćwiczeń Wraz z rozwojem badań naukowych i technologii trenerzy energetyczni zaprojektowane dla różnych części grup mięśni organizmu coraz częściej pojawiają się na rynku. Na przykład porywacza uda jest głównie skierowana do grupy mięśniowej dodania ud. Ponadto istnieją różne urządzenia specyficzne dla fitness dla grup mięśni, takich jak biceps, triceps, mięśnie szyi, mięś

Jak ćwiczyć z rowerem spinowania sprzętu fitnessowego (2)

Jeśli chodzi o trening z rowerem wirującym sprzętem fitness5. Tak długo, jak przejażdżka, aby dostosować dobrą postawę, chodząc na linii. Zgodnie z kształtem kierownicy, podzielony na cztery, aby się odbyć, krok po kroku, aby ćwiczyć ukośne ukośne, szerokie i ramię.6. Obróć kontrolę masy pod górę, aby zwiększyć ilość siły, której poddana jest noga, zaczynając od górnej części ciała pochylonego do przodu, a następnie wymagając od pozostawienia całego ciała, aby obrócić koło. Kontrola wagi jest kluczowa. Nie pozwól, aby stopa poruszała się nogą. Zamiast tego podejmij inicjatywę, przejrzyj pełną kontrolę nad prędkością metalowego koła, skup się na udzie i poczuj, jak biodra i mięśnie pleców w tym momencie są również bardzo napięte, bardzo trudne. Nogi prawie proste, zmniejszając ciężar kolana, treningem są mięśnie uda i łydek. Wtedy będzie łatwo trenować z rowerem wirującym sprzętem fitness.

Jak ćwiczyć z rowerem spinowania sprzętu fitnessowego (1)

Spinning jest popularny w większości sprzętu fitness w pomieszczeniach . Oprócz prostoty i wygody, jest również kochany przez wielu ludzi, którzy kochają sport ze względu na jego dynamizm i witalność. Spinning to maszyna do ćwiczeń, która działa jako całe ciało. Właściwy sposób ćwiczeń może sprawić, że nasze treningi będą zdrowsze. 1. Rozgrzewka przed wykonaniem programu spinningowego, oprócz wykonywania niewielkiej intensywności, formalna klasa będzie ukierunkowana proces rozgrzewki z rowerem spinowym sprzętu fitness . Stosunkowo łatwe do zranić kolano, łatwe w zmęczeniu ud, talia powinna być wysoko ceniona.2. Rozciąganie nóg, ponieważ uda jest centrum dynamicznego jazdy na rowerze, zwróć szczególną uwagę na napięcie. Nogi próbują się oddzielić, lewe kolano zgięte, kucające górna część ciała, ciało przesunięte w lewo środek ciężkości, prawą nogę w pełni rozszerzoną, zwracaj uwagę na palce do przodu, poczuć napięcie mięśni uda, a następnie nalegało przez 5 sekund, Zmień nogi, robią to ponownie dzięki rowerowi wirującemu sprzętu fitness . Można również wykonać za p

Ćwiczenia na świeżym powietrzu vs fitness z maszynami do ćwiczeń na siłowni

Czy wolisz ćwiczyć na świeżym powietrzu lub fitness na siłowni z maszynami do ćwiczeń ? Niezależnie od tego, czy chodzi na siłownię, czy bieganie na świeżym powietrzu, jest to świetny sposób na sprawność, schudnięcie i budowanie mięśni. Jednak niektóre korzyści płynące z treningu na siłowni z maszynami do ćwiczeń na siłowni nie są dostępne do biegania. Najlepszym sposobem jest połączenie dwóch metod. Siłowniki wyposażone w profesjonalny trener osobisty Wykonanie ćwiczeń z osobistym trenerem na siłowni z maszynami do ćwiczeń zapewni nie tylko prawidłową postawę, ale także w pełni wykorzystać osobistą wiedzę, aby uniknąć obrażeń. Większość siłowni oferuje trenerów patrolu dla początkujących, którzy mogą zapewnić podstawowe i niezbędne wskazówki dla początkujących. Nawet jeśli nie zamierzasz prosić o osobistą poradę, zawsze będą praktykujące dzieci chodzące na siłowni, a niektóre chętnie odpowiedzą na twoje pytania. Siłownia jest niezakłócona

Jak kupić sprzęt do ćwiczeń

Aby kupić sprzęt fitness, najpierw musimy zrozumieć klasyfikację sprzętu do ćwiczeń na siłowni, według ludzi ćwiczeń, sprzęt fitness wykonuje teraz następującą prostą klasyfikację: 1, Sprzęt do fitness z jednym funkcją: sprzęt fitness z jednym funkcją jest to, że większość ludzi jest gotowa kupić sprzęt do ćwiczeń, ponieważ urządzenia te są łatwe w użyciu, cele użytkowania na pierwszy rzut oka, bez opłaty użytkownika zbyt dużej ilości mózgu. Podobnie jak bieżni, wioślarstwo nie są zbyt zmęczone, aby móc dokładnie zrozumieć metody w celu osiągnięcia celu treningu. 2, Wielofunkcyjny sprzęt do fitness: Multi-funkcjonalny sprzęt fitness jest zintegrowanym trenerem, istnieje wiele rodzajów użytku rodzinnego. Wiele urządzeń do ćwiczeń na bieżni opartej na wzroście masażu, projektu ćwiczeń na ramieniu, w oparciu o maszyny do jazdy zdrowotnymi, zwiększyło magnetron i inne urządzenia, zarówno w celu wykonywania roli ciała i zdrowia ciała. Przy zakupie sprzętu fitness musimy najpierw rozważyć twoją kondycję fizyczną, jeśli jakość fizyczna jest stosunkowo niska, powinna wybrać mniej sprzętu do ćwiczeń, aby uniknąć poważnych konsekwencji z powodu niewłaściwych ćwiczeń. Następnie istnieje potrzeba ćwiczeń, aby części mogły

Jak stworzyć idealną linię mięśni ze sprzętem fitness

Sprzęt fitness pomaga utrzymać zdrowie i utrzymać silne. Ale jak stworzyć idealną linię mięśni ze sprzętem fitness? Ćwiczenia na mięśniach Sprzęt fitness jest przeznaczony do treningu mięśni, więc działa bezpośrednio na mięśnie. Często ćwiczy sprzęt fitness, powoduje pogrubienie włókien mięśniowych, siły mięśni, mięśni silnych i pulchnych. Stosowany w sprzęcie fitness medycznym nazywa się „terapią ćwiczeń”. Niektóre osoby z powodu choroby lub własnej funkcji kończyn lokalnych nie są dobre, zjawisko skurczu mięśni, ale mogą również wykorzystywać sprzęt fitness do zwiększenia patologicznych części ćwiczeń, o ile wytrwałość można uzyskać efekt gwiazdy. Dlatego „terapia ćwiczeń” jest coraz częściej stosowana w medycynie. Dla rzeźby ciała Rola kształtowania ciała jest najbardziej widocznym sprzętem fitness. Odsetek wszystkich części dobrze skoordynowanych jest dobrym kształtem ciała. Chociaż na ciało wpływają czynniki genetyczne, ale rozmiar ciała można zmienić. Ponieważ sprzęt fitness

Jak wybrać sprzęt fitness na siłowni hotelowe-producent sprzętu do dopasowania

Aby zapewnić gościom lepszą obsługę, wiele hoteli chciałoby otworzyć siłownię, aby przyciągnąć więcej klientów. Powinno to zacząć od wyboru sprzętu fitness. A teraz producent sprzętu fitness GANAS dzieli się sposobem wyboru sprzętu fitness na siłownię hotelową. Przede wszystkim producent sprzętu fitness przypomina, że ​​siłownia hotelowa powinna wykonać odpowiednią konfigurację sprzętu fitness według wielkości obszaru i w normalnych okolicznościach, wymagany jest sprzęt fitness, w tym sprzęt aerobowy, trening siłowy itp. Sprzęt powinien być zrównoważony. Jeśli chodzi o proporcję różnych rodzajów konfiguracji instrumentów, producent sprzętu fitness GANAS bierze na przykład siłownię o powierzchni 100 metrów kwadratowych. Sprzęt kardio powinien być ułożony około czterech bieżni, dwóch maszyn eliptycznych, dwóch motocykli, jeden krok po kroku i sprzęt siłowy, taki jak stacja MUTI i cztery do sześciu maszyn siły o wolnej masie. Wśród nich stacja MUTI powinna być preferowana do zajęcia małych, wielofunkcyjnych urządzeń podwójnych funkcji, abyś mógł zapewnić gościom ograniczoną przestrzeń do możliwości ćwiczeń.

Sprzęt do fitnessu w domu pomaga zachować zdrowie

Przy przyspieszonym tempie życia ludzie zwracają większą uwagę na zdrowie, a sprawność domowa jest coraz ważniejsza. Oprócz pójścia na siłownię, wiele osób decyduje się na zakup sprzętu do fitnessu w domu, takim jak bieżnie domowe, rowery ćwiczeń, maszyny eliptyczne i trochę sprzętu do treningu siłowego do ćwiczeń w domu w wolnym czasie. Te sprzęt do siłowni domowej są odpowiednie dla różnych osób, które chcą ćwiczyć i mają różne programy, które pozwalają wszystkim spersonalizować swój trening, aby mogli ćwiczyć i osiągnąć swój cel w sposób, w jaki chcą. Szkolenie sprzętu do fitnessu w domu, takich jak bieżnie i rowery ćwiczeń, jest trudne do uzyskania na liście nogi i dolnej części ciała, dlatego ważne jest, aby pamiętać, że istnieją różne sposoby pracy i wzmocnienia górnej części ciała. Wzmacnia trening górnej części ciała można wykonać na maszynie eliptycznej, gdy porusza nogi, można połączyć z ramieniem, można również ukończyć podnoszenie ciężarów i inne standardowe trening siłowy. Niezależnie od domowego sprzętu fitness używanego do wzmocnienia górnej i dolnej części ciała, twoje ciało ćwiczy, dopóki twoje tętno i siła fizyczna jest zwiększona, a tym samym staje się silniejsza, szczęśliwsz

3 wskazówki dotyczące fitness-Fabryka maszyn do ćwiczeń na siłowni

Fitness z maszyną treningową na siłowni jest w rzeczywistości bardzo prosta, ale także bardzo złożona, dla niektórych osób, które chcą przestrzegać długoterminowego szkolenia, aby dowiedzieć się, że niektóre z najbardziej podstawowych zasad szkolenia są niezbędne. Trening fitness różni się od różnych ćwiczeń. Fabryka maszyn do treningu Ganas Gym dzieli się tutaj 3 wskazówkami na temat fitness. 1. Skoncentruj się na treningu dużej wagi i działania wielokrotnego. Podczas ćwiczeń powinieneś zwrócić większą uwagę na swoją słabość i spędzać więcej czasu na jej wzmocnienie. Działanie wielofunkcyjne polega nie tylko na tworzeniu masy mięśniowej i zwiększeniu gęstości i sztywności mięśni, ale także pomocy w wyborze sposobów fitness i maszyny do treningu na siłowni . Nawet jeśli chcesz po prostu mieć lepsze linie mięśni, działanie wielofunkcyjne jest nadal najlepszym wyborem. 2. Nie ćwicz wszystkich mięśni osobno. Ilość treningu, które ciało może wytrzymać, jest ograniczona. Szkoleni

Konserwacja i naprawa komercyjnych sprzętu fitness

Konserwacja i naprawa sprzętu fitness są ważnymi aspektami fitness. Każdy komercyjny sprzęt fitness jest zwykle stosunkowo drogi, więc konserwacja i ochrona sprzętu fitness jest bardzo ważna. Tutaj producent sprzętu fitness GANAS dzieli się wskazówkami, jak przedłużyć żywotność obsługi komercyjnego sprzętu fitness. Po pierwsze, jest wielu ludzi, którzy zawsze pomijają znaczenie czyszczenia sprzętu fitness. W rzeczywistości te regularne urządzenia do czyszczenia są konieczne, ponieważ może nie tylko przyciągnąć więcej członków, dobrze się ćwiczyć, ale także przedłużyć żywotność komercyjnego sprzętu fitness . Konieczne jest regularne czyszczenie komercyjnego sprzętu fitness, a także środowiska ćwiczeń. W ten sposób pomaga podnieść świadomość członków na temat ochrony sprzętu fitness, odpowiednio zmniejszając wymagania dotyczące konserwacji. Co więcej, wytyczne producenta w celach informacyjnych są zawsze ważne, więc lepiej postępuj zgodnie z ich radą i aby zapewnić bezpieczeństwo, nie użyj żadnego płynu.

Jak korzystać z maszyny do ćwiczeń na siłowni-maszyna do rozciągania

Wysoka kropla z maszyną LAT to świetny ruch, który pomaga nam bardzo dobrze ćwiczyć nasze mięśnie pleców, zwłaszcza Latissimus Dorsi. Jednocześnie wysoki spadek jest również prostym i łatwym do nauczenia się działania, więc wielu ćwiczeń to uwielbia. Tutaj porozmawiamy o wysokim rozciągnięciu maszyny do ćwiczeń na siłowni . Podczas treningu z wycofaną maszyną LAT wiele osób ma tendencję do wstecz ciała i klatki piersiowej, aby uniknąć postawy garb, co ułatwia powodowanie hiperextencji lędźwiowej, co powoduje asymetryczne wytłaczanie lędźwiowe i zranienie. Właściwą drogą jest lekko hipsokineza z maszyną do ćwiczeń na siłowni zamiast po prostu wyginania. Dokręć mięśnie brzucha i spraw, aby kręgosłup był mocno przymocowany do neutralnej pozycji, zachowując klatkę piersiową pod żebra (nie pozwól, aby żebra się przechyliły). Następnie wybierz wagę, którą możesz kontrolować.

Jak poprawić wartość sprzętu do siłowni-producent sprzętu fitness China

Bardzo ważna jest ochrona sprzętu do siłowni i oszczędzanie pieniędzy na siłownię. Oto kilka środków dla właścicieli siłowni mające na celu zwiększenie wartości sprzętu do fitnessu na siłowni, a także zaoszczędzić część wydatków. Wszystkie urządzenia fitness mają pewne życie usługowe i będziesz musiał ponownie kupować nowy sprzęt , jeśli sprzęt siłownia nie działał, a tym samym zwiększyć koszty inwestycji na siłownię. Dlatego przedłużenie żywotności urządzeń fitness na siłowni jest A Dobry sposób na zwiększenie jego wartości. Ale co możemy zrobić, aby poprawić wartość sprzętu do fitness na siłowni? Po pierwsze, przed ulepszeniem wartości sprzętu fitness, musimy mieć pewne zrozumienie klasyfikacji sprzętu fitness, a następnie zwrócić uwagę na umiejętności kupowania maszyn siłowych . To pierwszy krok, aby zapewnić wartość wartości. siłownia. Po pierwsze , reg

Wskazówki dotyczące biegania na bieżni-Producent bieżni Guangzhou

Aby pozbyć się tłuszczu, ćwiczenia fitness na bieżni są bardzo dobrym wyborem. Producent bieżni Guangzhou rada, że ​​możemy wybrać własny tryb sportowy na bieżni. S siusiu 1. Dla osób, które chcą po prostu biegać powoli, producent bieżni sugeruje prędkość od 4 km / h do 6 km / h. Chodzenie jest na ogół bardziej odpowiednie do relaksacji ćwiczeń lub kobiety, która jest w ciąży. 2. 6 km / h do 8 km / h jest najlepszy dla tych, którzy lubią szybkie bieganie lub tych, którzy nie lubią biegać. Ta prędkość jest również bardziej odpowiednia dla osób, które mają słabą sportową zdolność do joggingu, co jest dobre dla wzrostu pojemności istotnej. 3. powyżej 8 km / h jest bardziej odpowiednie dla osób, które często ćwiczą. I dla osób, które muszą schudnąć, najlepiej jest ćwiczyć aerobowe z tą prędkością. Producenci bieżni Guangzhou przypominają, że osoby o słabej kondycji fizycznej nie powinni działać z tą prędkością .

Jak pozyskać odpowiedni sprzęt na siłownię

Jak pozyskać odpowiedni sprzęt na siłownię Marzysz o samodzielnym wyjściu? Dowiedz się, jak otworzyć siłownię z Ganas Gym Fitness Equipment Factory ! Otwarcie siłowni może potencjalnie być świetną okazją biznesową. Siłownie i centra fitness są nie tylko świetne miejsca do budowania mięśni - to także świetne miejsca do budowania osobistego bogactwa. Jak pozyskać odpowiedni sprzęt na siłownię? Oto kilka porad.

Wskazówki, jak uniknąć niewłaściwej kondycji/GANAS GYM Equipment

Trening ze sprzętem do siłowni jest dobrym sposobem na utrzymanie zdrowia. Oto kilka wskazówek, jak uniknąć złej kondycji. Pamiętaj, żeby nie 1. Rhydrating z napojami sportowymi Jeśli wierzyć w szum marketingowy, powinniśmy pić napoje sportowe przed treningami i po nim, ale często są one pełne cukru i dalekie od zdrowego. Przeciętny gimnastyk z pewnością ich nie potrzebuje. „Wiele napojów sportowych zawiera nawet dwie trzecie cukru napojów gazowanych”-powiedział Lambert The Independent, dodając, że woda, oprócz dobrego posiłku przed i po treningu, idealnie cię nawilży. 2. Biorąc suplementy do składników odżywczych Chociaż czasami ważne dla osób o określonych schorzeniach, suplementy nigdy nie powinny zastępować prawdziwej żywności.

Dlaczego trening siłowy należy odbyć przed ćwiczeniami aerobowymi

siłownia trening siłowy trening treningowy ćwiczenia aerobowe Celem treningu siłowego jest zwiększenie mięśni. Niezależnie od tego, czy chcesz mięśnie w swoim sercu, czy nie, musisz zaakceptować „mięsień”, który może pomóc w spożyciu „potwora” ciepła, ponieważ co 1 kg mięśni, w stanie spoczynku, może spalić co najmniej 30 Kalorie kart. A siła treningu dużej sprawności fizycznej polega na zapewnieniu, że trening mięśni ma dobry wpływ. W przypadku mięśni szkieletowych wiele sprawności fizycznej znajduje odzwierciedlenie w potrzebie posiadania wystarczającej ilości rezerw glikogenu mięśniowego. Glikogen mięśni jest rodzajem cukru w ​​komórkach mięśniowych rezerw energetycznych, szczególnie dla ruchu mięśni, szczególnie bez tlenu ruchu mięśni w celu zapewnienia energii. Umieść trening siłowy z przodu, aby zapobiec wystąpieniu kontuzji sportowych. Czy możesz sobie wyobrazić człowieka, który ukończył maraton, aby popchnąć sztangę? W przypadku upadku fizycznego siła treningu jest łatwa do prowadzenia do obrażeń sportowych i incydentów bezpieczeństwa. Ćwiczenia aerobowe są inne. Na przykład ćwiczenia aerobowe czasami prawie nie podlegają świadomości, ale podświadomie podnoszenie nóg, poruszają się jak ruch mechaniczny, podczas gdy siła treningu zawsze wymaga w

Wskazówki dotyczące fitness na siłowni

Wskazówki dotyczące fitness na siłowni W dzisiejszych czasach fitness na siłowni staje się ważną rolą w życiu coraz większej liczby ludzi. Oto kilka wskazówek na temat fitness na siłowni . Zamiar Przede wszystkim musimy wiedzieć, dlaczego ćwiczysz. Ludzie mają dwa ogólne cele: być cienkim lub stać się silnym. Wskazówki: Na początku ćwiczeń powinieneś pomyśleć o tym, dlaczego chcesz ćwiczyć i ile wysiłku i potu jesteś gotowy ból. Fitness pochodzi z wytrwałości. Oznacza Dwa rodzaje: zmniejsz tłuszcz i zwiększ mięśnie. Utrata masy ciała można przeprowadzić sam, a mięsień musi być wraz ze zmniejszeniem tłuszczu. Mięśnie wszystkich są tyle samo, a sposób, w jaki się rozwijają, robi różnicę. Zatem ograniczenie tłuszczu jest bardzo ważne. Wskazówki: Zasadniczo normalna zawartość tłuszczu osoby wynosi około 15%. Zawartość