StartwideoNachylenie nacisków

Nachylenie nacisków

Ustaw ławkę pod kątem około 30-45 °. Połóż się i połóż ręce na barze, nieco szersze niż rozłożenie ramion, z dłońmi skierowanymi w górę. Podnieś pasek z stojaka i naciśnij go, aż twoje ramiona zostaną wyciągnięte, a ręce znajdują się nad ramionami. Powoli opuść pręt do klatki piersiowej, a następnie naciśnij go ponownie.

2022/07/01

StartwideoNachylenie nacisków
StartwideoNachylenie nacisków

Dom

Product

Whatsapp

O nas

Zapytanie

We will contact you immediately

Fill in more information so that we can get in touch with you faster

Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.

Wysłać