Teraz wiele osób idzie na siłownię z bramką. Chcą albo schudnąć, albo chcą zwiększyć mięśnie, sprawić, że wyglądają silnie, albo utrzymywać dobre ciało, zachować zdrowie. Ćwiczenia na siłowni z maszynami do ćwiczeń czasami bardzo zmęczone, ale nie jest to najtrudniejsze dla ćwiczeń, najtrudniejsze jest przestrzeganie, aby zachować miłość do fitness. Jest to powód, dla którego wielu ćwiczeń chciałoby ćwiczyć na siłowni z prywatnym trenerem.
Wielu ćwiczeń będzie z bardzo wysokim entuzjazmem na początku bycia członkiem siłowni i poczuje się bardzo podekscytowany, ale dzień po dniu, kiedy stwierdzili, że cel jest nadal bardzo daleko, powolny lub z powodu codziennej pracy, będą stopniowo tracić zainteresowanie kondycją maszynami do ćwiczeń . Wymaga to osobistego trenera z pewnymi skutecznymi metodami ich motywowania i pomocy w wykonywaniu codziennych ćwiczeń.
Po pierwsze, musisz pomóc im ustalić wykonalny cel. Przed rozpoczęciem treningu codziennie zapytaj ich cele. Wykonaj plan ćwiczeń, aby ustalić, ile czasu zajmie osiągnięcie tego celu. Trenerzy muszą im przypomnieć, że tylko poprzez przestrzeganie codziennych ćwiczeń mogą w końcu osiągnąć swoje cele.
Po drugie, pomóż klientom zorganizować swój czas i priorytety. Aby pozwolić im zobaczyć stopniowy efekt, trener musi pozwolić im nauczyć się zarządzania czasem. Harmonogram, ściśle zgodnie z harmonogramem. Poinformuj ich priorytet ćwiczeń. Głównym celem dołączenia do siłowni do treningu z maszynami ćwiczeń jest utrzymanie zdrowej wagi. Aby przypomnieć im o tym, o której godzinie biegnie na bieżni i o której godzinie trening siłowy. Oczywiście, jeśli czują, że regularne ćwiczenia każdego dnia będą bardzo nudne, mogą spróbować zmienić kilka sposobów, aby zachować świeżość.
Po trzecie, zachowaj zabawę z ćwiczeń. Nikt nie pokocha poważnego trenera, który bardzo się denerwuje. Jako profesjonalny trener powinieneś zachować przyjazne podejście, zaprzyjaźnić się z ćwiczeniami i przekonać ich. Możesz starać się zachować konkurencyjne wyzwanie lub możesz użyć metody motywacyjnej, aby pomóc im utrzymać witalność i zainteresowanie. Krótko mówiąc, musisz zachować ich zabawę, a następnie będą gotowi kontynuować ćwiczenia i być wdzięczności.
Po czwarte, dbaj o nich. Dbaj o nich. Pomóż im wybrać odpowiednie i bezpieczne maszyny do ćwiczeń oraz poprowadzić je we właściwy sposób ćwiczeń. Możesz wysłać im powitanie za ich nieobecność. Poczują się, jakbyś o niego troszczył, ale także chętniej przyjść na siłownię. Co ważniejsze, przedstawią także znajomym, zwiększając dobrą reputację.
Fabryka maszyn ćwiczeń GANAS jest profesjonalna w produkcji sprzętu fitness, a także prowadzenie siłowni, zarządzanie siłownią i przyciągając klientów do ćwiczeń na siłowni.
