GANAS to lista producentów sprzętu do siłowni specjalizujących się w dostawie sprzętu fitness. Domowa siłownia rozszerzenia nóg to domowy sprzęt fitness przeznaczony do ćwiczeń mięśni nóg, w szczególności czworogłów (mięśnie z przodu uda). Domowa siłownia rozszerzenia nóg ma regulowane ustawienia siedzenia i odporności, umożliwiając użytkownikom wykonywanie wydajnego treningu nóg w domu.
Rozszerzenie nóg jest ćwiczeniem, które przede wszystkim atakuje mięśnie mięśnia czworogłowego z przodu uda. Jest wykonywany za pomocą maszyny do przedłużania nóg, w której osoba siedzi na siedzeniu z nogami zwisającymi, a kolana ustawione na krawędzi siedzenia. Ćwiczenie polega na rozciąganiu nóg poprzez podnoszenie ciężaru przymocowanego do maszyny stopami, aż kolana będą proste, a następnie powoli obniżając ciężar z powrotem. Ćwiczenie to pomaga wzmocnić i tonić mięśnie mięśnia czworogłowego i może być korzystne dla poprawy stabilności i funkcji kolana. Jest powszechnie stosowany w procedurach treningu siły dolnej części ciała i programach rehabilitacyjnych.
Szerokość : 150 cm
Długość : 135 cm
Wysokość : 150 cm
Waga : 165 kg
CARICO MASSIMO : 110 kg
Cechy:
Pozycja siedząca: Maszyna przedłużenia nóg zazwyczaj ma wyściełane siedzenie i oparcie, umożliwiając użytkownikom wygodne siedzenie podczas ćwiczeń. Siedzisko jest regulowane, aby pomieścić użytkowników o różnych wysokościach i wielkości ciała.
Regulowany stos ciężaru lub opór: maszyna wykorzystuje stos ciężaru lub system oporu, aby zapewnić odporność na ćwiczenie. Użytkownicy mogą dostosować rezystancję masy, wybierając pożądany przyrost masy za pomocą selektora pinu na stosie wagi lub regulując poziom rezystancji na maszynie.
Izolacja mięśnia czworogłowego: Maszyna przedłużania nóg izoluje mięśnie mięśnia czworogłowego, umożliwiając użytkownikom specyficzne celowanie i wzmacnianie tych mięśni. Może to być korzystne dla poprawy siły nogi, napięcia mięśni i stabilności kolan.
Zalety
Skuteczny trening mięśnia czworogłowego: To urządzenie koncentruje się na treningu mięśnia czworogłowego, który może skutecznie poprawić siłę i kształtowanie nóg, zwłaszcza mięśnie z przodu uda.
Nadaje się do użytku w domu: kompaktowy projekt i mały ślad sprawiają, że jest odpowiedni do domowych siłowni, umożliwiając użytkownikom wykonywanie profesjonalnego treningu nóg w domu.
Łatwy do dostosowania: Większość modeli domowych oferuje regulowane siedzenia i ustawienia oporowe, które można regulować zgodnie z osobistym kształtem ciała i poziomu siły, aby zaspokoić różne potrzeby fitness.
Popraw stabilność kolana: wzmacniając siłę mięśnia czworogłowego, pomaga poprawić stabilność kolana i zmniejszyć ryzyko urazów kolanowych podczas sportu lub codziennych czynności.
Promuj zrównoważony rozwój mięśni: poprzez naprzemienne przedłużenia jednorazowe, pomaga skorygować nierównowagę siły nogi i zapewnić zrównoważony rozwój lewej i prawej nogi.
Wysokie bezpieczeństwo: w porównaniu z bezpłatnym treningiem siłowym, maszyna do przedłużania nóg zapewnia bardziej stabilną trajektorię treningową i zmniejsza ryzyko obrażeń, szczególnie dla początkujących lub użytkowników z problemami z kolanami.
Domowa siłownia rozszerzenia nóg jest używana głównie na siłowni do wzmocnienia czworogłów, poprawy siły i stabilności nóg. Zapewnia bezpieczną i stabilną metodę szkolenia odpowiednią dla użytkowników o różnych poziomach, wzbogaca opcje szkolenia nóg i zmniejsza ryzyko obrażeń kolan.
Domowa siłownia rozszerzenia nóg zapewnia bezpieczny i skuteczny trening mięśnia czworogłowego dla fitnessu w domu. Zajmuje niewielką przestrzeń i jest łatwo regulowana, dzięki czemu nadaje się członkom rodziny o różnym poziomie sprawności, pomagając poprawić siłę i kształt nogi.
Contact Now
